Vrei sa slabesti? Mananca supe

Daca mancam supe în fiecare zi ne poate fi foarte eficient în îndepartarea excesului de greutate. Supa este de foarte mare ajutor în mentinerea unei siluete de invidiat. Daca vi s-a efectuat un regim alimentar strict si nu ar trebui sa te întorci brusc la alimentele bogate in calorii, supa este cel mai bun mod de a nu pune in greutate.

Este o mancare care este usor de digerat si este prelucrata rapid de catre organism.

Daca mananci supa la pranz, vei înghiti o medie de 250 de calorii mai putine în timpul zilei a aratat un studiu.