Supa minune care iti vindeca plamanii

Macrisul, o planta care se adauga la supa, este foarte buna pentru curatarea plamanilor. Efectuarea unei supe crema de acest gen macar o data pe saptamana, te va ajuta sa-ti mentii o sanatate de fier nu numai a plamanilor ci a intregului organism. Iata de ce ai nevoie pentru a o pregati: 

2 kg de macris 

3 cani mari de apa 

1 morcov 

1 ceapa 

2-3 linguri de orez

Tocati morcovii si ceapa marunt pentru a fierbe mai repede si aduagati-le intr-o oala impreuna cu macrisul, orezul si apa. Lasati la fiert tot continutul la foc foarte mic in jur de 3 ore, adaugand apa daca scade prea mult. Dupa scurgerea celor 3 ore bagati continutul la blender. Va iesi o supa crema verde delicioasa. Pe langa gustul unic, aceasta va fi una dintre cele mai naturale alegeri in curatarea plamanilor.

Read More

Vrei sa slabesti? Mananca supe

Daca mancam supe în fiecare zi ne poate fi foarte eficient în îndepartarea excesului de greutate. Supa este de foarte mare ajutor în mentinerea unei siluete de invidiat. Daca vi s-a efectuat un regim alimentar strict si nu ar trebui sa te întorci brusc la alimentele bogate in calorii, supa este cel mai bun mod de a nu pune in greutate.

Este o mancare care este usor de digerat si este prelucrata rapid de catre organism.

Daca mananci supa la pranz, vei înghiti o medie de 250 de calorii mai putine în timpul zilei a aratat un studiu.

Read More