Ce putem face cand suntem timizi

Exista numeroase persoane care au un comportament mai mult sau mai putin timid, cu complexe fata de altii, provocandu-si zilnic neplaceri mai mici sau mai mari. Nu este o problema prea mare daca nu au curajul sa atraga atentia chelnerului ca supa este rece, insa daca nu au curajul sa se adreseze fetei sau baiatului a carui cucerire o urmaresc (Nu ai chef sa iesim la cinema?) poate fi o problema, deoarece intalnirea mult ravnita nu va avea loc niciodata. La fel de nefericita este si situatia cand cineva nu are curajul sa ceara o binemeritata marire de salariu. Rolul public, iesirea in fata, ascultatul la scoala, luarea de cuvant la o sedinta, sau mai ales intr-o cearta, ii cauzeaza suferinta persoanei timide.

Timiditatea exagerata face imposibile relatiile normale, pe langa acestea determina o autoacuzare continua (Daca m-as fi pronuntat, totul s-ar fi intamplat altfel, insa am tacut...). Timiditatea poate avea si semne fizice exteriorizate: roseata, transpiratie, eventual tremur. La baza complexului se ascunde lipsa de incredere in sine, simtul de inferioritate, o autoapreciere negativa. Daca un om complexat nu reuseste sa stabileasca relatii, nu trebuie sa sufere, ci sa devina mai curajos. Stabilirea unei relatii de cuplu de durata, cucerirea unei alte persoane nu este intotdeauna usoara nici in cazul barbatilor si femeilor sigure pe sine.

De regula omul timid deja din copilarie este retras, si are complexe. Aceasta poate ascunde experiente neplacute, de exemplu divortul parintilor, decesul unui apropiat, pe care nu le poate prelucra fara ajutor de specialitate. Si obezitatea sau vreo tulburare de vorbire poate cauza complexe. O cauza mai frecventa este comportamentul parintilor, eventual al profesorilor, asa numitul stil de educare rece-respingator. Daca copilul nu simte ca este iubit, ca este important, nu este laudat, insa din diferite morive trebuie sa corespunda unor cerinte exagerate, trebuie sa jongleze intre interdictii si reguli si sa se teama continuu de pedeapsa, va deveni timid si complexat. Comportamentul necorespunzator al parintilor, fratilor, profesorilor sau al colegilor poate determina rapid timiditatea, izolarea unui copil mai ales daca si parintii sunt complexati, acestia continua acest comportament. Asemenea copil trebuie incurajat, laudat, trebuie indemnat spre succese, pentru ca la adolescenta sa nu mai aiba de luptat cu problemele cauzate de timiditate. 

Cum am specificat mai sus, timiditatea, complexele pot avea consecinte grave, in forme usoare putand prezenta chiar avantaje: determina un comportament atent, bine gandit, ceea ce nu este rau. Multe femei timide se tem si pentru altii, avand cu placere un comportament matern protector. De regula insa oamenii timizi sunt dezavantajati in comparatie cu cei siguri pe ei, hotarati, devotati unui scop. In prezent domina spiritul competitiei la obtinerea unui post, iar pentru atingerea unui scop trebuie sa te confrunti si sa invingi pe altii. Consolarea in cazul timizilor poate fi faptul ca agresivitatea exagerata declanseaza de regula antipatie si refuz. Daca timiditatea, complexele nu devin cronice, nu vor face imposibila viata cotidiana a persoanei respective.

Ce putem face in caz de timiditate?

De regula este valabil: daca cineva este capabil sa se vada din exterior, este in stare sa-si examineze faptele, sa determine cauza unei trasaturi negative sau deranjante, apreciindu-se in acelasi timp cu ironie, atunci isi va putea dirija si personalitatea in directia dorita. Si timiditatea cauzata de lipsa de incredere in sine poate fi invinsa, daca impreuna cu partenerul sau cu un prieten vom examina de unde ne vine aceasta lipsa de incredere, si vom constientiza ca de fapt nu este motivata. In invingerea acestei timiditati ajuta foarte mult mediul. Cine este in stare sa se observe din exterior, detasat, va fi in stare sa-si ascunda, eventual sa-si invinga timiditatea. In aceste situatii poate constata cu o atitudine mai ferma nu va avea consecinte negative, poate chiar va reusi ceea ce altfel nu ar fi reusit. timiditatea exagerata, care poate reprezenta un obstacol si in stabilirea relatiilor, poate fi invinsa mai usor cu ajutorul unui psiholog, de care in nici un caz nu avem de ce sa ne temem. Pot fi utile si grupurile de autocunoastere, de dezvoltare a personalitatii.

Merita rasfoite si lucrarile unor psihologi care ne apropie mai mult de solutiile practice. Acestea adesea sunt mult mai usoare decat ne inchipuim, care ne permit sa prindem curaj. Daca insa complexele ne ingreuneaza viata cotidiana, va fi nevoie de ajutorul unui specialist.

Read More

Sprayable Energy - spray care conţine cafea

Dacă faceţi parte din categoria oamenilor care consumă cafea doar pentru
 a avea parte de un plus de energie, atunci veţi fi încântaţi de noua
invenţia care va ajunge în curând în magazinele online.
 Numele produsului este Sprayable Energy, şi da este un spray care conţine cafeină. Tot ce trebuie să facă utilizatorul pentru a avea mai multă energie este să pulverizeze cafeina pe piele.
Care este avantajul acestui spray? Ei bine, spre deosebire de o cană de cafea care, deşi ne dă un plus ne energie, ne lasă fără vlagă odată ce efectul ei a dispărut, cafeina din spray intră în fluxul sanguin treptat şi previne fluctuaţiile de energie. Ideea îi aparţine lui Ben Yu, student la Harvard.

„Într-o zi mă uitam la structura moleculară şi chimică a cafeinei şi a nicotinei. Dacă ne gândim la un plasture cu nicotină observăm că nicotina intră destul de bine prin piele. Atunci am realizat că s-ar putea ca şi cafeina să să fie capabilă să penetreze piele. Am verificat pe propria piele şi am văzut cum ea intră în fluxul sanguin”, a explicat Yu.

După mai multe analize şi teste, Yu şi partenerul său de afaceri, Deven Soni au strâns suficienţi bani pentru a fabrica primul lot de Sprayable Energy.

Cum funcţionează?

O doză este alcătuită din patru pulverizări care ar trebui să îi dea unui individ energia produsă de consumul unei ceşti de cafea. Fiecare flacon, care va costa 15 dolari, conţine aproximativ 40 de doze.

Ideea pare destul de bună, mai ales pentru cei care nu consumă cafeaua pentru gust, ci pentru energie. Însă, din punct de vedere cultural, oare oamenii sunt gata să renunţe la cafea pentru acest stray?

Yu susţine că el este mai interesat de utilitatea cafeinei, decât de ritualurile legate de consumul ei.

„Cafeina pură este teribilă. Acei indivizi care se bucură doar de aspectele legate de ritualul de consum al cafelei, pot continua să o bea. Însă pentru toţi ceilalţi care sunt interesaţi doar de aspectele funcţionale, Sprayable Energy este un mecanism mult mai bun”, a explicat creatorul noului produs.

Pentru moment, sprayul nu are miros, dar Yu susţine că dacă el va prinde la public i-ar putea adăuga o serie de arome.

Read More

Cum putem sa devenim invizibili pentru tantari

Oamenii de ştiinţă afirmă că o substanţă care este prezentă în mod natural în pielea umană ar putea fi folosită pentru a produce o soluţie anti-ţânţari.
 Cercetătorii afirmă că această substanţă ar putea fi folosită pentru a-i face pe oameni „invizibili” pentru ţânţari.
Specialiştii au demonstrat cu ocazia unei întruniri a American Chemical Society un grup de compuşi care blochează abilitatea ţânţarilor de a mirosi potenţialele ţinte.

Cercetătorii au acoperit o mână cu aceste substanţe chimice şi au introdus-o într-un container plin cu ţânţari, însă aceasta a fost ignorată.

Experţii afirmă că eforturile lor ar putea preveni răspândirea bolilor letale. Ţânţarii se numără printre cele mai periculoase creaturi din lume, răspândind boli letale. Malaria este una dintre bolile răspândite de ţânţari, iar statisticile OMS arată că 660.000 de oameni au murit în 2010 din cauza malariei.

Ulrich Bernier de la USDA (United States Department of Agriculture), coordonatorul cercetătorilor care au făcut această descoperire, afirmă că echipa sa încearcă să găsească alternative la substanţele anti-ţânţari folosite ăn prezent, care îşi pierd din eficacitate.

  „Până acum substanţele folosite împotriva ţânţarilor aveau ca scop să-i ţină la distanţă, însă noi explorăm o metodă nouă, folosind substanţe care afectează simţul mirosului. Dacă un ţânţar nu poate mirosi «cina», atunci scăpăm şi de bâzâit, şi de muşcătură”, afirmă dr. Bernier.

  Cercetătorii ştiu de multă vreme că unele persoane sunt mai atrăgătoare pentru ţânţari decât altele, însă acum oamenii de ştiinţă au identificat pentru prima dată un grup de compuşi chimici secretaţi natural care maschează mirosul de om de periculoasele insecte zburătoare.

Dr. Bernier a explicat că pe pielea umană se găsesc sute de compuşi care compun mirosul unei persoane. Pentru a vedea care compuşi atrag ţânţarii, cercetătorii din echipa sa au pulverizat diferite substanţe pe o latură a unei cuşti.

Cercetătorii au analizat ulterior compuşii care nu atrăgeau ţânţarii, pulverizându-i pe o mână pentru a vedea dacă insectele încearcă sau nu să atace.

Aceşti compuşi chimici descoperiţi de cercetători, printre care se numără şi 1-methylpiperzine, blocau complet simţul mirosului.

Dr. Bernier afirmă că aceşti compuşi ar putea fi introduşi în loţiuni şi în alte substanţe cosmetice.

„Dacă vă puneţi mâna într-o cutie plină cu ţânţari după ce aţi aplicat aceşti inhibitori, veţi descoperi că toţi ţânţarii vor rămâne pe pereţi şi nici nu vor recunoaşte că există o mână în cutie. Practic, ţânţarii au parte de anosmie sau de hiposmie, adică incapacitatea de a simţi mirosuri sau abilitatea redusă de a simţi mirosuri”, explică specialistul.

James Logan de la London School of Hygiene and Tropical Medicine afirmă că descoperirea s-ar putea dovedi foarte benefică pentru persoanele care călătoresc şi pentru cele ce locuiesc în ţări în care ţânţarii răspândesc multe boli, însă cauţionează că va fi nevoie de câţiva ani înainte ca acest produs să fie lansat disponibil publicului.

Read More