Aceasta este o reteta usoara formata din ingrediente accesibile cu rol esential in prevenirea bolilor tiroidiene. Aceasta bautura are si multe alte beneficii pentru sanatate. Pentru preparare veti avea nevoie de:
1/4 lingura ghimbir razuit
1/2 lingura scortisoara pudra
1 ceasca de suc de merisoare (neindulcit)
7 cesti de apa purificata
7 linguri mari de miere, preferabil de salcam
o lamaie taiata femiute subtiri cu tot cu coaja(curatati bine cu bicarbonat lamaie in prealabil)
1/4 lingura nucsoara pudra
Fierbeti apa si adaugati sucul de merisoare. Reduceti temperatura
si amestecand adaugati condimentele (ghimbirul, scortisoara si nucsoara)
si feliutele de lamaie. Amestecati si lasati la foc mic pentru 20
minute. Lasati lichidul sa se raceasca la temperatura camerei. Cand s-a
racit adaugati mierea.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu