Dependenta de net si depresia

Persoanele care au acces permanent la internet ar putea fi expuse la un risc mai mare de tulburari de somn, stres si simptome ale bolilor psihice, avertizeaza oamenii de stiinta de la Universitatea din Gothenburg din Suedia. Studiul a implicat aproximativ 4.100 de voluntari cu vârste cuprinse între 20 şi 24 de ani. Expertii au descoperit ca cei care folosesc Internetul cel mai intens în smartphone-uri, mobile sau laptop-uri, sunt mai expusi riscului de probleme de sănătate mintală.

Sfaturile de bază de la cercetatori, este de a utiliza noile tehnologii mult mai moderat. Echipa de oameni de stiinta suedezi a efectuat patru experimente privind impactul internetului asupra tinerei generaţii. S-a ajuns la concluzia că exista o intensiva comunicare online, în special tinerii, ducandu-i la depresie si alte probleme de sanatate mintala. Experţii de asemenea, au constatat că un număr tot mai mare de persoane care folosesc calculatorul, navigheaza pe Internet si pe timp de noapte. Este recomandat să se ia pauze regulate de la ecran, dacă se execută pe un computer toată ziua, şi de a restricţiona accesul la Internet prin intermediul telefonului.