Sinuzita duce intotdeauna la durere, disconfort si
dificultati de respiratie. Pe langa medicamente, este bine sa stiti
cateva remedii usoare care va ajuta mai repede sa va recuperati.
Turmericul contine un compus puternic numit
curcumina. Acest condiment are o serie de beneficii pentru sanatate si
poate atenua unele dintre simptomele asociate cu sinuzita. Acesta are
capacitatea de a elimina cavitatile sinusurilor si de a elibera caile
aeriene. Curcuma are proprietati anti-inflamatorii, deci adaugati-l la
supe si alte feluri de mancare.
Salina
In afara de spray-urile nazale speciale, un remediu bun pentru
congestia nazala si sinuzita este salina. Poate fi achizitionata de la
orice farmacie. Se pot face spalaturi nasului de mai multe ori pe zi.
Comprese calde
Comprese calde pe frunte, nas si pometi sunt recomandate daca
suferiti de sinuzita. Luati o carpa de panza sau un ciorap. Umpleti-l cu
sare de mare si incalziti pentru cateva secunde in cuptorul cu
microunde. Compresele ar trebui sa fie confortabile calde, nu fierbinti.
Puneti-le pe frunte, apoi pe nas si pometii. Repetati aceasta procedura
de mai multe ori. Imediat veti simti o usurare. Daca nu aveti sare de
mare, luati un prosop mic cald si din nou se aplica o ca o compresa.
Inhalare si aromaterapie
Inhalarea de plante este o modalitate buna de a calma disconfortul
comun provocat de sinuzita si pentru a calma respiratia. In decoctul de
plante (musetel in special), se adauga cateva picaturi de ulei esential
de menta, maghiran, eucalipt, rozmarin.
Remedii naturale pentru tuse si bronsita
Dupa ce ati terminat inhalarea, folositi uleiuri esentiale pentru
aromoterapie si puneti-le intr-o lampa aromatica. Lampa parfumata va
ajuta sa dormiti noaptea mai bine si usureaza respiratia.
Condimente iuti
Cand suferiti de sinuzita este foarte important sa luati mai multe
lichide, cum ar fi supe calde. Asigurati-va ca la supa dvs preferata
adaugati piper cayenne sau cativa catei de usturoi. Aceste condimente
actioneaza ca un antibiotic natural care va imbunatati rapid respiratia.
