Berea este o sursa de vitamine?

Potrivit rapoartelor realizate de către Departamentul de Agricultură al Statelor Unite ale Americii, berea, una dintre cele mai populare şi consumate băuturi din lume, conţine un număr important de vitamine şi nutrienţi şi consumată cu moderaţie poate avea efecte benefice pentru organismul uman.
Rapoartele arată că berea are un conţinut bogat de vitamine din complexul B, în special vitamina B3 cunoscută şi sub denumirea de Niacină, utilă în prevenirea şi tratarea depresiilor, durerilor de cap şi a colesterolului ridicat. Studiile au arătat că un pahar de 355 de ml de bere conţine o cantitate de 1.83 miligrame de Niacină.